Les fiches d’inscription ont été mises à jour pour la rentrée 2024, pour la danse et la gym enfants, pour vous permettre de réinscrire vos enfants ou vous-même...
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Olivia vous présente une nouvelle séance de Circuit Training, façon Tabata.
Vous aurez juste besoin d’un tapis d’exercice.
Une nouvelle séance de circuit training, une série d’exercices à répéter, pour le cardio et la musculation... Tenez bien jusqu’au bout, vous pourrez vous étirer à la fin...
Un peu de musculation avec une séance de Circuit Training, façon Tabata, animée par Olivia.